Si vous trouvez que votre écran cathodique scintille et vous dérange un peu, c’est certainement que sa fréquence de rafraîchissement n’est pas assez élevée. La fréquence de rafraîchissement (en hertz) correspond au nombre d’images que peut afficher l’écran en une seconde.
Pour améliorer votre confort visuel et réduire les risques de fatigue, vous devez donc régler correctement votre écran.
Les risques d’un écran qui scintille
Utiliser intensivement un écran qui scintille n’est pas sans risques. Outre la fatigue visuelle provoquée, cela peut entraîner des migraines douloureuses.
Pour modifier la fréquence de rafraîchissement de votre écran, cliquez avec le bouton droit de la souris sur un espace vierge du Bureau, puis choisissez la commande Propriétés.
Cliquez ensuite sur l’onglet Paramètres, puis sur le bouton Avancé.
Sous l’onglet Écran, déroulez la liste Fréquence d’actualisation du moniteur, puis choisissez la fréquence de rafraîchissement que vous souhaitez adopter. Essayez de choisir une fréquence de rafraîchissement supérieure à 80 Hz. À défaut, restez toujours au-dessus de 60 Hz afin de limiter la fatigue oculaire.
Validez alors par OK pour appliquer le nouveau paramètre. Si ce dernier vous convient, cliquez sur le bouton Oui pour le confirmer.
Fréquence de rafraîchissement et résolution
Lorsque vous montez en résolution, vous diminuez en fréquence d’actualisation de l’écran. Vous devez donc trouver un compromis entre finesse de résolution et confort visuel.
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